[예능] 나 혼자 산다 594회 박나래편 | 탈모 속설의 모든 것!!

독신 남녀와 1인 가정이 늘어나는 세태를 반영해 혼자 사는 유명인들의 일상을 관찰 카메라 형태로 담은 다큐멘터리 형식의 예능 프로그램

출처 : MBC 공홈

<나 혼자 산다 >

편성 : MBC

방송시간 : 2013. 3. 22.~ (금) 오후 11시 10분

출연진 : 전현무, 박나래, 기안 84, 키, 코쿤 외

나 혼자 산다 출연진

2025년 5월 2일 방송된 MBC 예능 프로그램 〈나 혼자 산다〉 594회에서는 박나래 씨가 탈모 전문 병원을 찾아 건강 검진을 받는 장면이 전파를 탔습니다. 

탈모병원 방문기는 저한테도 많은 도움이 되었기에 공유해 봅니다. ^^

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탈모 병원 방문 배경

박나래 씨는 최근 극심한 스트레스와 피로, 그리고 모발 변화로 인해 걱정이 생겨 전문 병원을 찾게 되었습니다. 특히 최근 자택 도난 사건이 있었고, 그로 인한 정신적 충격이 건강 전반에 영향을 준 것으로 보입니다.

그녀는 상담 중 "요즘 들어 머리카락이 평소보다 훨씬 많이 빠지는 것 같다"라고 말하며, "스트레스가 너무 심하다"라고 털어놨습니다.

탈모 전문 병원 방문기

탈모 발견

탈모는 노화과정이기도 하지만 스트레스도 크게 영향을 미친다고 합니다.

탈모의 원인과 스트레스의 관계

♣ 왜 스트레스가 탈모를 유발할까?

• 스트레스는 혈관 수축과 면역력 저하를 일으켜 두피로 가는 혈류량을 감소시킵니다.
• 이로 인해 모낭이 약화되어 탈모가 유발되거나 악화될 수 있습니다.
• 특히 원형 탈모, 휴지기 탈모는 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다.

♣ 이후 관리 계획

박나래 씨는 의사로부터 다음과 같은 조언을 받았습니다.

1. 충분한 수면과 휴식: 뇌파 회복을 위한 가장 기본이자 필수 조건
2. 스트레스 해소 방법 찾기: 명상, 산책, 음악 감상 등 자신에게 맞는 방식
3. 모발 건강을 위한 영양 섭취: 단백질, 비오틴, 아연 등을 포함한 식단 관리
4. 필요 시 전문 치료 병행: 탈모 진행 정도에 따라 약물 치료나 두피 관리 병행

탈모에 관한 궁금증

 

질문1) 맥주효모랑 비오틴이 탈모 치료에 도움이 되나요?

저도 비오틴을 먹고 있어서 궁금했는데 방송에서 물어봐줘서 좋았어요.^^

→ 탈모 치료제보다는 영양제.

 

질문2) 탈모 전용 샴푸는 탈모 치료에 도움이 되나요?

→ 탈모치료보다는 두피 건강에 좋음. 

질문3) 콩물은 탈모치료에 도움이 되나요?

→ 엄청 많이 먹어야 함.

 

질문4) 여자분들도 모발 이식 많이 하나요?

 

질문5) 모자 쓰는 건 탈모에 안 좋다던데요?

 

질문6) 흰머리 뽑으면 안 된다던데? 

흰머리는 뽑지 말고 염색하는 것이 더 좋다고합니다.

 

질문7) 가슴털로 모발이식 가능한가요?

가능하다고 합니다. ㅎㅎ 전현무를 위한 질문이었다고 합니다.

 

이번 방송은 탈모에 관심이 많았던 터라 더 재밌게 방송을 볼 수 있었고, 스트레스가 만병의 근원이라는 말을 새삼 다시 실감할 수 있었습니다.

 

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